Detox, TaeBo, Dança e Caminhada...


Oi Galera!!! Hoje tem TaeBo, Caminhada, Dança...Tem Detox agora de manhã em jejum... Bjs e rumo a sexta feira com menos 1kg...


Treino de Coreografia de Hoje, preciso fazer certinho...assim como ele eu amoooooooooo demais...


Estou fazendo um detox de 5 dias por causa da batata frita que eu comi em excesso final de semana e preciso disso se não o peso não abaixa... ah vou por aqui minha alimentação sim, não me xinguem heim ahsuauhsua


3 comentários:

  1. Não se culpe, vc está fazendo tudo certo mas aos poucos tente se controlar que vamos chegar magreletes. Eu queria dançar.

    Beijokas

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  2. Lu As vezes eu acho que tu se cobra demais... Mas cada um sabe de si... ¨660Kcal é muito pouco... Toma cuidado com a saúde, eu to falando por experiencia própria, fiz uma dieta restritiva mais ou menos parecida com a tua, fui parar no hospital, ia entrando em coma por conta da hipoglicemia. Tu comeu batata frita, a escolha não foi saudável mas tu ficou em 1300 kcal, o que é o ideal pra uma dieta de alguém que pese mais 100 kg. Mas você conhece o seu organismo e sabe o que é melhor pra ti... Você devia orar a respeito, o espirito santo é um ótimo conselheiro sobre dietas, vai por mim... Se cuida, beijos e boa semana!

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    1. Obrigada querida pela ajuda... mas eu só vou fazer isso por 5 dias e depois volto a minha RA de 1000kcal... bjs

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