Projeto Diva em Ação... Rotina!!!

Galera!!Perdão, vou atualizar minhas visitas... Vou postar rapidinho somente a minha rotina de hoje... Ontem tomei o shake no almoço e na janta comi uma comidinha de sal que estava com saudades... Hoje como esta corrido ainda não sei o que fazer, mas já planejei tudinho e vou postar...

TaeBo 1h

Caminhada 80min

Dançar 1h

Alimentação

Café da manhã

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5 bolachas de água e sal

Requeijão light misturado com Sardinha em lata (patê)

200ml de café com leite

Almoço

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2 colheres de arroz

1 de feijão

2 colheres de brócolis

2 colheres de carne moida

salada de alface

Lanhe 1

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400ml de suco verde

Lanche 2

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3 bolachas

Patê de sardinha

200ml de café com leite

Jantar

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200ml de shake de mamão papaya

Bjs da Diva